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    高血壓
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    為什么高血壓患者高壓正常、低壓增高

    (本文章來源于仙風閣,文章地址:http://www.sangao120.com/gaoxueya/shenme/2020/1216/686.html)

    隨著社會經濟的發展和人民生活方式的改變,高血壓成為影響我國乃至全球居民健康的重大公共衛生問題,最新統計數據顯示,我國高血壓患者人數已超過3億,平均每4個人就有一個高血壓患者。高血壓是慢性病,需要長期的服藥維持治療,才能控制血壓對身體的傷害,所以不容忽視。很多中青年人測血壓發現高壓正常但低壓高,這是為什么呢?主要是因為你的生活習慣不健康!

    高壓、低壓是怎么形成的

    高血壓患者要按時體檢

    我們的心臟一直在不停息的收縮和舒張。舒張的時候心臟里面灌滿了血液,收縮的時候便把血液排放到動脈血管內并流向全身,向各組織器官輸送氧和其他營養物質。心臟收縮的時候,會在瞬間將大量血液排向大動脈,形成一個較高的壓力,這個壓力就是收縮壓(俗稱高壓)。血液向前流動的同時,還會使動脈血管擴張,從而儲存起來很多能量。心臟舒張的時候不再向血管內排放血液,但是因為收縮期血管擴張、儲存了很多能量,所以在舒張期血管會因為彈性而回縮,繼續推動血液向前流動,所以血管內仍然保持一定壓力。這個壓力就是舒張壓(低壓)。

    低壓增高的機制主要有哪些情況

    測量血壓

    一是動脈彈性很好(這倒是好現象)。血管彈性越好,心臟收縮期血管內所儲存的能量就越多,舒張期血管內的壓力就越高;二是外周血管阻力增大(常見于肥胖、酗酒、運動少、精神緊張、睡眠不足、精神壓力大)。外周血管阻力增大,使得心臟收縮期血液向全身傳輸更少,到了舒張期血管內仍然存在較多血液,所以舒張壓就會增高;三是心率快(年輕人職場壓力大,精神緊張,喝酒多,喝濃茶濃咖啡多,睡眠不足,運動過少,這都會導致心率增快)。心率越快,每兩次心跳之間所隔的時間就越短,心臟舒張的時候在動脈內所滯留的血液就越多,低壓就會越高。所以心率快的人更容易出現舒張壓增高,而心率慢的人更容易發生收縮壓增高。

    保持良好的生活方式

    知道了低壓增高的原因,也就知道如何應對低壓增高的問題了,高血壓患者冬季要注意什么?那就是改變不健康的生活習慣。少吃、多動、減體重,這是降低舒張壓的最有效的措施。同時,不要喝濃茶濃咖啡,不酗酒,不熬夜,保證充足睡眠,生活規律,保持輕松愉悅的心情。如果能夠做到這些,很多人的血壓是可以恢復到正常水平的。如果做不到這些,就要及時用降壓藥物治療了,不能任由高血壓傷害心腦腎。

    文章出處:什么是高血壓 http://www.sangao120.com/gaoxueya/shenme/

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