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    高血壓
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    熬夜對血壓的影響有哪些

    (本文章來源于仙風閣,文章地址:http://www.sangao120.com/gaoxueya/shenme/2020/0506/283.html)

    現代社會生活節奏快,壓力大,尤其是中青年人常常忽略自己的身體,高血壓患者禁忌有哪些?生活習慣不健康,應酬、熬夜已經成為一種十分普遍的現象。熬夜造成睡眠減少,除了對精神系統及免疫力造成不良影響以外,對血壓也產生一定影響。

    熬夜易患高血壓
    經常熬夜易患高血壓

    目前的研究顯示,對于已經患有高血壓的患者而言,熬夜失眠造成的睡眠減少可能導致血壓升高。

    定時測量體檢測量血壓
    定期體檢是關鍵

    高血壓患者由于夜間睡眠不好,全身得不到充分休息,第二天血壓容易出現波動或者升高,即使應用常規的降壓藥物,也不能將血壓控制在理想范圍內。

    改善睡眠有助于降血壓
    熬夜影響血壓穩定

    高血壓病人哪些方面是需要注意的?改善高血壓患者的睡眠有助于降血壓。良好的睡眠是健康的最基本保證,無論對于健康人群還是高血壓人群來說,都是消除身心疲勞、保證身心健康的良好方式,因此,生活中應積極改變熬夜這一不良生活習慣,避免對健康造成威脅。

    文章出處:什么是高血壓 http://www.sangao120.com/gaoxueya/shenme/

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