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    三高
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    三高是哪三高可以根治嗎

    (本文章來源于仙風閣,文章地址:http://www.sangao120.com/zhiliao/2021/0331/822.html)

           三高是指高血壓、高血糖(糖尿。┖透咧Y。它們是現代社會所派生出來的&ldquo;富貴病&rdquo;,可能單獨存在,也可能相互關聯。如:糖尿病人很容易同時患上高血壓或高血脂癥,而高血脂又是動脈硬化形成和發展的主要因素,動脈硬化患者血管彈性差加劇血壓升高。所以,出現這三種疾患中的任何一種,后期都易形成了三高。那么得了三高能夠根治嗎,下面我們將為您詳細介紹。

    三高患者

    三高是哪三高

           三高通常是指高血壓,高血糖,高血脂。高血壓是指收縮壓大于等于140mmHg和或舒張壓大于等于90mmHg,稱為高血壓。高血脂通常是指總膽固醇大于或等于5.2mmol/L左右和或甘油三酯大于等于1.7mmol/L左右即為高血脂。高血糖是指空腹血糖大于或等于6.1mmol/L,或隨機血糖大于或等于11.1mmmmol/L即為高血糖。

    三高能不能根治

    三高可以根治嗎

            通過我們這些年對三高病人的了解,得出一些經驗,對于三高初期的病人,只要病情不嚴重,通過飲食治療和輔助治療,是能治好的,對于三高不嚴重的患者,我們都不希望病人一開始就選擇藥物治療,中醫有一句話:藥補不如食補,重藥物輕食物是不可取的。因為藥物既有保健治療作用,亦有一定的副作用,久服或多服都會對身體有影響。其實,三高實際上是一種生活方式病,與飲食有著密切的關系。其實完全可以通過改變飲食方式來治療,平時多鍛煉,喝一些對降三高有幫助的。這樣三高就很容易好起來。平時注意不要吃脂肪,膽固醇,鹽分以及糖分含量高的食物,控制主食的攝入量,多運動。保持情緒穩定,有一個好的心態,監測血壓,血糖,血脂,定期測量記錄。此外,若有抽煙喝酒習慣的患者,盡早戒掉以免加重病情。及時控制三高,才能保持身體健康。對于三高比較嚴重的患者來說,雖然不能根治,但是能夠逆轉,在不打針,不吃藥的情況下,身體對應的指標正常。

    藥物治療三高

    如何預防三高

        1、合理控制飲食,強調低鹽、低脂飲食,適當控制鈉鹽的攝入量,每天鈉鹽攝入量控制在6g左右,戒煙、限酒,提倡地中海式飲食方式,多吃新鮮蔬菜、水果,適當補充鉀離子。

        2、多運動,根據身體情況制定運動計劃,健康人群每次堅持運動時間至少30分鐘,每周至少3次,盡量選擇有氧運動,比如慢跑、太極拳、快走、游泳、羽毛球、乒乓球等。

        3、生活有規律,不熬夜,盡量做到勞逸結合,要保持心情的舒暢,避免大喜大悲,人在情緒波動時交感神經就會激活導致心跳加快,外周血管的阻力增加,引起血壓上升。

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